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“动如绷弓，发若炸雷”，这是对八极拳发力过程的形象说法。“动如绷弓”是蓄劲的过程，意思是身体像拉开的弓一样，蓄满劲力，然后把浑身所蓄之劲传递到肢体而释放出去。实际上用“身如弓，拳似箭”这种说法来形容八极拳的蓄劲发力过程则更加贴切。

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上官晴的声音虽然轻，但是带着的压力可非同小可。上官晴现在已经不是以前那个菜鸟了，她在被李欢带入了修炼者行列之后，开始突飞猛进的修炼，一开始是李欢帮他找到各种资源之后帮上官晴提升，可是到了后来探索计划开始之后，上官晴开始在自己寻找各种修炼发觉和资源，到现在上官晴已然已经是一个练气五层的修炼者了——这个事情他甚至连李欢都没有告诉，当李欢在前几天适应性训练的场地，你跟他交流的时候才知道这件事情，知道了之后你换大为经济，他的修炼速度简直惊人