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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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李欢刚说了一下把切磋升级，这几个字之后，亨利上校才知道什么是心惊不已。就在刚才，亨利上校觉得自己的精神力已经和李欢在一个档次了。在这个精神力同等战斗力的修炼者的世界里，他相信他能够很快击败李欢——因为除了精神力压制之外，亨利上校想不到李欢还有什么能够赢得了他的。

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“对，我想起来了，别说，别说她的名字……”

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