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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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不过这跟李欢没啥关系，大队对抗虽然激烈，但说实在的，这次旨在适应环境，而适应环境的话，就不是冲着对抗去的，是让战士们一边熟悉环境，一边熟悉这边的作战条件。说是对抗，但李欢看过去好像打了一场友谊赛一样。当然，说是友谊赛，烈度还是有一定强度的……一个小时的大队对抗下来，战士们都熟悉了周围的环境。

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例如，在接连抗了几次之后，他突然就弄清楚了李欢这莫名强大的伤害究竟是怎么回事。

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