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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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没有意思的时候总是要找一些事情给自己做的，所以李欢在闲得蛋疼的时候，跟陈和尚沟通了一下自己的想法，反正大家已经准备去那个世界做探索了，所以说再藏着掖着也是没有什么必要的了，李欢跟陈和尚细致地交流了一下之后，陈和尚把李欢的想法提出了高度表扬——李欢想的是，咱们反正都要过去了，而且我在那边人头也说是不是可以先给我们画一块地盘出来，不跟这些人在一起，因为从适应性训练的对抗结果来看这帮人的战斗力还挺强的，跟咱们在一起咱们的进度不是被拖后了吗？