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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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嗑药升级这回事，怎么说呢，就跟农民的稻草人一样，打有农田那一年就有了，嗑药升级，在打有修炼者那一年就于了。好像李欢家里的药糖铺子，就是专业生产药糖的。虽然药糖的外形看起来和这些东西不太一样，不过基本上效果都是一样的。嗑药升级，是说段时间之内将丹药里的能量全部纳入体内，段时间之内增加爆发力，灵气或者精神力——这东西李欢知道，冰澜阁也有类似的玩意，可是这东西的副作用也是非常大的，只能在危机时刻的作为急救用品来使用。

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咋说呢，一起并肩作战了这么长时间，而且都快把命搭进去了，除了他还能是谁呢？这是对中国比较友好的北欧小国之一了，所以在这次适应性训练里，也将他们一起邀请了过来。