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于是在李欢和陈和尚交流之中，两个人想出来了一个绝妙的计谋。

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这是大漠儿女的真实写照，历史就是创造，希望正在这里。正是沙漠儿女用他们的双手，创造这当今辉煌的石河。

策江山：嫡若惊鸿

“动如绷弓，发若炸雷”，这是对八极拳发力过程的形象说法。“动如绷弓”是蓄劲的过程，意思是身体像拉开的弓一样，蓄满劲力，然后把浑身所蓄之劲传递到肢体而释放出去。实际上用“身如弓，拳似箭”这种说法来形容八极拳的蓄劲发力过程则更加贴切。

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“好了，我们现在已经进入了场地了，大家就在原地不要动。经过这次世界的切换之后，大家的脑子会有一点晕眩，这是正常的情况，不过按我的经验很快就会恢复恢复正常的。所以说大家如果觉得自己身体有什么不适的话，请在原地休息，如果休息超过5分钟之后还没有回复的话，可以向我报告，大家明白了吗？”李欢说道：“现在浓雾还没消散，所以大家为了安全也不要随处移动，更不要去碰触自己的兵器，等到浓雾消散之后，大家就能看到正式的训练场了。”

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当魔兽训练结束之后，韩东又宣布分配了一次这五百人之间的大队对抗。