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慕容以晴 197万字 373396人读过 连载
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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。
现在，石河从以前的寸草不生戈壁滩，变成了天蓝、地绿、水清、夜明，其生态居住环境，赢得了“戈壁明珠”的美誉，已成为自治区和兵团对外开放的重要窗口。
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最新章节：如果可以重来（2024-11-15）
更新时间：2024-11-15
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