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霸道神仙混人间

此刻，万籁俱寂

八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

纪元书尊

修罗剑皇

重生之爱妻如命

三物质人生

李欢和韩东已经很熟了，他们熟到什么程度呢，可以乱开玩笑的程度，可是在这么多将军和这么多士兵面前，李欢看韩东这种一本正经的阵仗，赶紧摆摆手：“别瞎说，我一开始不就跟你说了吗，我不会带病我还能指示个什么，既然老爷子说把指挥权交给我，那我也只能安全的把你们带进去，安全的把你们带出来，尽量交给你们更多的东西，让你们到了那个世界之后不至于一脸懵逼，至于我，我真的不能只是什么，这一次的训练安排，其实也是临时兴起的，不过我能保证的就是我可以构建足够真实的那个世界的情景……现在我没什么指示，大家就先出发吧，到时候有什么问题等咱们遇到再说。”