班紫焉 507万字 390972人读过 连载
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八极拳的发力虽然刚猛暴烈,但在练习和应用时都讲究“劲到头发”,也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”,但八极拳所发出的是督透之劲,不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程(发力的准备过程)和发力过程,发力动作的运动过程要放松,要达到松而不懈、快而不僵的要求,以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程,当动作运行到指定位置时,再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是:发力前的过程要放松、要快速,快速到位,到位发力。
“好了,我们现在已经进入了场地了,大家就在原地不要动。经过这次世界的切换之后,大家的脑子会有一点晕眩,这是正常的情况,不过按我的经验很快就会恢复恢复正常的。所以说大家如果觉得自己身体有什么不适的话,请在原地休息,如果休息超过5分钟之后还没有回复的话,可以向我报告,大家明白了吗?”李欢说道:“现在浓雾还没消散,所以大家为了安全也不要随处移动,更不要去碰触自己的兵器,等到浓雾消散之后,大家就能看到正式的训练场了。”
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最新章节:功亏一篑(2024-09-30)
更新时间:2024-09-30
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