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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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“怎么跟你说呢？如果成年的礁背龟是天灾的话，那么幼年的礁背龟防御力还没有成年的百分之一那么多。”李欢沉吟了一下：“礁背龟有几乎忽视一切的防御力，但反应十分慢。幼年的礁背龟在没有这么强大的防御力之前，为了能够安全长大，大自然总会给一些补偿的，幼年版的礁背龟虽然没有这么强大的防御力，但是它有一种反馈机制……就是当它承受的攻击到达上限的时候，会转换成纯能量形态爆发出来！所以说我们现在必须制止有人继续攻击了，我哪里能想到这帮不要脸的家伙一次打不死，竟然开始用狂轰乱炸车轮战的方式来打……”

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