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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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“上官，你可不要乱来，李欢的父母都是正经人家。再说了你说什么我不在意，我那时不在意吗，我那是没办法，你能怎么样再说了，你说那个女强人我也知道，她在认识我们陈雪之前就已经认识那个女强人了，难道我要凭借自己将军的官阶来压他吗？你要知道现在可是自由恋爱时间了，过去那老一套可是不管用了，而且就算我用将军的威严去压制他，你以为他会害怕吗？李欢这种家伙你跟他好好说，他反而听话，你要跟他来硬的话，我跟你说你绝对得不到什么好后果的……”陈和尚眉毛一竖：“而且我觉得你这老狗就是不安好心，你是不是抱着这种想法把我给劝退了，然后让你们家上官晴赶紧去接替补……”

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