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公西逸美 293万字 821047人读过 连载

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈,但在练习和应用时都讲究“劲到头发”,也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”,但八极拳所发出的是督透之劲,不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程(发力的准备过程)和发力过程,发力动作的运动过程要放松,要达到松而不懈、快而不僵的要求,以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程,当动作运行到指定位置时,再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是:发力前的过程要放松、要快速,快速到位,到位发力。




最新章节:抓鹅

更新时间:2024-09-22

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喜欢他已经成了习惯
还记得当年
仅此一次
一只脚进棺材
灭妖和尚
一枪凤凰耀世,双剑魔神镇天
那座城,那些人
恐怖的境界
再生妙计
全部章节目录
第1章 没人请你来啊
第2章 红色通辑令
第3章 新的方案
第4章 四圣
第5章 手腕
第6章 开场
第7章 好兄弟!(二更)
第8章 玩笑
第9章 喷火顽童
第10章 我的女人谁敢动
第11章 成皇之法
第12章 必须留下
第13章 目标都是天丹盟
第14章 莫渊
第15章 赤-裸-裸的勾引
第16章 怎么可能和死人争个高低
第17章 不够资格么?
第18章 五国联军
第19章 神秘来者
第20章 舞焰控火
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