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澹台俊雅 98万字 787813人读过 连载
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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。
“你当然是这么说了，谁不知道你和李欢的关系。你给他申请奖励，那不就是给自己申请奖励一个样子吗？嘿嘿，老陈，我说几年不见你变得滑头了，以前那个之知道打仗的老头呢？你看看，现在你变得比我刚认识你的时候还要年轻了，咱们想多弄点药糖都没有，你这老狗，我听说你办公室桌子里一抽屉都是满满的，到时候我得去办公室里坐坐……”
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更新时间：2024-09-22
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