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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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而且那个所谓代表的话说的很清楚：“是我们邀请诸位去那个世界的，如果我们不想邀请你们，那你们肯定过不来，所以，我们对诸位的讨论结果完全没有兴趣。”

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那个班长想了想，说：“我们是东道主，按照以前的惯例，咱们发扬风格，单独给哪边加油都不合适。所以，我们安静观战！”

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“没有意见，我们什么意见也没有，把花旗国排除在外吧，这也是他们自己承认的，他们自己当初说的，只要找到了资料就让他们休整一年，那么我们会尽量带一些资料回来给他们的，不过这次我支持中国的决定，不允许他们参加任何行动。”