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士兵们各自站好了阵势，亨利上校已经计划好了一切，他要羞辱李欢，他要给李欢一个永生难忘的教训，他要让李欢记住他亨利的名字，让他每每想起这个名字都会胆寒不已！他要用自己的拳头来赢得李欢的尊重，一雪在沙滩上的耻辱！而李欢同样也是这个计划，他也要给给亨利上校一个永生难忘的教训。但他没兴趣让亨利上校记住自己，他只想让亨利上校每次见到自己就滚远点——李欢是不喜欢跟这些花旗国的自大的家伙混在一起的！

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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陈和尚说这个话虽然说了一大片，但是一句有营养的话都没有，就是车轱辘话翻来覆去说，众人听见陈和尚这么说他们也不傻，知道陈和尚可能也想隐瞒什么，所以也就不再追问。因为就像陈和尚说的一样，邀请他们就是来参加适应性训练的，人家都已经邀请你们来了，那肯定不准备藏着掖着，现在不告诉大家的原因，可能有他们自己的原因，这种秘密还是不要去打探了——如果继续去打探人家的秘密的话，惹得东道主不高兴，直接把你适应性训练的名额给排除掉，到时候哭都找不到调门去。因为在这个世界上也只有中国掌握了进入那个世界的入口，而进入那个世界之前，适应性训练的重要性就不用在重复了，所以说众人也只好等着了。

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但话是这么说，可是干什么呢，将军们和指挥官已经要求他们的士兵休息了。他们明天还安排有更重要的事情。李欢虽然是适应性训练的发起人，但是他也得遵守大家的要求才行，否则大家今天晚上倒是满足了，等到明天，大家都全部体力透支，把什么训练都做不了了。