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当这个适应性完成训练的时候，大家都知道，应该是去那个世界的时候了，完成了适应性训练的视频的红军，红盟，每一个国家都觉得自己的士兵得到了应有的训练，并且去那个世界的时候能够给自己开疆拓土，大家都在欢庆，当然这个事情是知道的就知道，不知道的依然还是被蒙在鼓里。

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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显然，在目前这个情况下——几百米的距离上，打不打的中……就不成问题了。