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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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这种古代拳法对最大的特点对内劲的利用率超过，根据现代科学统计模型甚至可以得出结论，一半人对力量的利用率非常之低，通常情况都是百分之十左右徘徊，而极端的情况甚至只有百分之一，也就是说，没有经过训练的人一拳打出，可能有百分之九十九的力量都浪费了。

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“少说废话，精神力压制没得玩了，你就怕了！？”亨利上校哈哈大笑，猛然之间身形一动，忽然出现在了李欢面前，挥拳就打。因为精神力暴涨的缘故，李欢的精神力再也无法压制住他，所以亨利上校现在全力出击之下，拳头上竟然能听到噼里啪啦的轻微响声——那是灵气到了一定浓度之后，自我湮灭引起的爆炸声。

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“老狗，你生怕我不把你剩下的那几颗牙齿打掉吗？你在说什么呢？什么叫做你如果有个孙女，你也愿意嫁给他，生活作风问题就是问题这个事情，如果不是老陈劝着我的话，我早就杀上他家门去了。你看看现在陈雪跟他在一起起码有个正式名分，我们家小晴呢？一说起这个事情我就火大，老陈你说说看，你为什么会容忍你家孙女儿找这么一个男人，据我所知还不止我们家小晴吧，还有一个女强人在帮他打理事业，是不是？你好歹也算是一个铁血将军了，怎么能容忍这种事情呢？”上官剑就不能听到这个：“不行，等这次任务完了之后，我非要上他家门去，好好问问他父亲，母亲是怎么样把这么一个家伙给教出来的！”

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“你对自己的拳法十分自信，对吧？”亨利上校说：“既然是切磋，那我们就不用武器了。”