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而且这是一场训练，训练的目的是为了让战士提高，而不是为了折磨战士，所以战士们需要休息。但战士们似乎意犹未尽，这是他们第一次来一个新鲜的世界，他们不想就这么睡觉去。

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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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“我还不知道有这样的东西了，是什么时候开发出来的？”李欢也找上官晴弄了一颗来吃，丹药一下肚子，的确有一股淡淡的灵气，李欢点点头：“质量还不错，我都能感觉到一股淡淡的灵气……这个给普通战士吃绰绰有余了。这是红海贸易研发出来的？”