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桓冰真 455万字 407677人读过 连载
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经过了前面一个乌龙的下马威事件之后，就连最能闹腾的花旗国也停下来了，所以说李欢现在可以进行正式的适应性训练了——毕竟这是大家来这里的目的，大家来这里就是接受适应性训练，然后尽快适应那个世界的节奏。才能在开拓那个世界的时候，取得更大的优势和最小的伤亡。而花旗国的士兵安静下来之后，其他的人自然也没有什么意见了，所以说现在李欢可以安心做他自己的事情了，
八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。
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