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眼看那人激动万分，他身后那个年轻一点的用英语提醒：“长官，您还没有进行自我介绍呢，你看是不是先自我介绍一下？”

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不过李欢可不管这些，他揉了揉自己的肩膀，面带笑容，高声喊到：“来，再来！”

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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在这之前他们的任务还是战斗，所以说到底对抗性训练是最重要的。

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