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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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其实不管是不是模拟对抗，本质上是互相对抗，不管是不是适应性训练，本质上也还是对抗——自从第二次世界大战之后，除了那些一本正经的演习之外，好多国家的士兵都没有真正进行过对抗了。李欢不知道陈和尚他们怎么想的，反正李欢看着，其他国家的指挥官一幅摩拳擦掌的样子，似乎已经跟这里的环境无关了，就是想摸摸对手的深浅。

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