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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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李欢话音刚落，只见忽然之间，那做刚刚暴起红色惊雷的山峰，顿时暴起了无数金色的电光，剑一般的闪电，在惊雷的陪同下光临。那剑一般的闪电刺破云层之后，开始蔓延，呈奇形怪状的树枝形向四面八方伸展，将整个天空切割得支离破碎。

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“什么逗你，真的就是你家的产业——这是你家里药糖铺子和冰澜阁一起，专门为低等级修炼者研发出来的快速补充灵气的东西。这不是你家的产业是什么呢？”上官晴嘻嘻一笑：“怎么，自己家里产业多了，自己都弄不明白有什么东西了吧。不过我这么说你也不用担心，军队是什么地方，肯定是比过了性价比的，能进入军队系统，也只能说你家的东西质量过硬。我不是瞎说啊，质量真的挺好的，不过就是口味差了点。”

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适应性训练，适应性训练，这个方式有很多，但李欢选择了一个最简单的，也可能是他们可能遇到的一个方式——冲突训练。这个说起来就更简单了，李欢在这个地方画出了地形图之后交给五个国家的指挥官，他们各自带领自己的部队在丛林里急行军，沿路体验这里的各种植物和动物，记录它们是否有威胁，或者有什么其他的用途。等到五个国家的指挥官带着自己的士兵到达了制定地点之后，然后咱开综合对战训练——至于为什么是冲突对战训练，虽然这是适应性训练，但李欢带着的都是士兵呀！士兵不打仗，难道去过家家吗？