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锺离强圉 34万字 902330人读过 连载
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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。
哪里有人听说一次急行军就全部歇菜了的？
韩建国话还没说完，忽然被人打断了。证据？他愕然，这有什么证据，不过他下意识地转头去看，李欢，又是李欢——李欢一脸志得意满的表情。
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更新时间：2024-10-02
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