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李欢这话一说完，就说明训练要开始了。

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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那个中年人就是戴着黑框眼镜被上级的上级的上级派来的秘书，他刚刚决定了一个国家的全面制裁是否能够展开，也就是说他完全有能力决定这个事情——可就是这样的事情，这样一个位高权重的人，在面对花国国如此无理取闹的时候都毫无办法，这也能够预见花国到底是有多么嚣张跋扈，可是没有办法，即便是现在身为全球第二强国的中华，面对花国无理取闹的时候，也必须让着他们。因为就好像所有人都知道的道理一样，在探索那个世界的时候，中华占有绝对的主场，可是谁也不知道探索那个世界的结果，也许探索那个世界之后，世界的排位会变一下，也许花国会一蹶不振，但也许……在探索完那个世界之后，花国会凭借滚雪球的优势变得不可撼动，那么到那个时候，谁也不愿意得罪花国。