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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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这里当然有古怪！

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“好的欢哥。”韩东吹了个口哨：“大家跟我走！刚刚李欢上校的话大家听见了，进入这条通道之后，眼睛不要左右看，也不要去好奇什么东西能够对你们开放的地方已经开放过了，不能对你们开放的地方，你们如果私自去窥探的话，将会被驱逐出这个队伍，甚至连累到你们的国家，这种事话我已经不想再说了，反正大家跟着我们来吧！”

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不管怎么说，一个月之后，适应性训练完成了。

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