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完颜兴旺 405万字 408603人读过连载

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最新章节：一出好戏（2024-09-21）

更新时间：2024-09-21

风云之傲绝

亓秋白

士兵们议论纷纷，纷纷在对刚才李欢的行为作评价，亨利上校当然听到了，他的脸变得越来越黑。不过李欢倒是无所谓，反正这是你们自己找的，而且如果说刚刚沙滩，你们还仗着外面的世界胡作非为的话，那接下来的适应性训练还有你们受的了……

八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。