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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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“你不懂……这东西叫做礁背龟，是我在另外一个世界收服的。”李欢苦笑：“现在你们听起来可能很奇怪，但是它的确是我在另外一个世界找到的。怎么说呢，这个东西成年之后被那个世界叫做天灾，这么说你们可能不理解，我来告诉你们吧。当时我去那个世界的时候遇到了成年版的礁背龟，当时那只成年礁背龟游动的方向是冲着一个城市而去的。交备规被叫做天灾，他入京的地方全部会被碾压，为了引导那只礁背龟朝其他的方向走，我们出动了一整支舰队对着他狂轰滥炸。并且在舰队之外，我当时还掏出来了不少的武器——其中包括温压弹那种玩意。你猜猜看，一整只舰队的狂轰乱炸，加上温压弹这类变态的武器，那只礁背龟最后怎么了？”

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