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李欢这话一说完，就说明训练要开始了。

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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结果当天晚上，据说是一个来自那个世界的代表，就在联合国大会上反驳了花旗国这种莫名奇妙的自大——什么叫属于全人类？我们只承认我们领主的朋友……不对，是我们只承认我们是独立国家，而且跟另外一个独立国家建立了邦交——说起来，大家都是自由的个体，我们邀请你们探索那个世界，如果按照你们的文化算起来，你们算是入侵者，根本没有任何理由停留在那片土地上之类。

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凯尔森上将现在黑着脸说不出话来了。

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