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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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“我……”亨利上校冷笑一声，不过最后还是没有把话说出来：“不管你承不承认，总之你完了。如果说你现在想跟我求饶的话，那这是最好的机会，如果说你不求饶的话，等一下我们再打起来，如果出了什么人命案，你们可不要怪我。”