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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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在这之前他们的任务还是战斗，所以说到底对抗性训练是最重要的。

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“你没想到的事情多着呢。”上官晴哈哈一笑：“好了，休息时间到了，看起来还没到对抗时间吧？那我让战士们自由活动了……韩东，韩东，自由活动。”

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因为大约持续了有一分钟左右，持续了一分钟的惊雷，将所有人的心里都震荡的热血沸腾，然后在10秒之中惊雷结束，接着云层散开，好像刚刚铅黑色的云层不存在一般。是这一幕实在是太震撼了，虽然大家都知道那位古代修炼者，现在跟着华夏一起到了这个地下军事基地附近的山峰修炼，她也不会将目标轻易对准自己这些无辜的弱小。但是亲眼目睹了这么一场恐怖的闪电秀，所有人的心里都在打颤。打颤是应该的，别看这里都是精锐士兵或者是久经沙场的将军，但是在天地之为何顶级修炼者的压力之下，他们没一个能够完好无损。

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陈和尚的这个想法还得到了高层的高度赞扬，并且短时间内将大量的资源投放到了这个所谓有军队背景的商队上面——陈雪的老爹，那就是商队的领头人之一。