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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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杀伤型枪榴~弹一般重200～600克，杀伤半径10～30米，最大射程300～600米；反装甲型枪榴~弹一般重700～800克，直射距离50～100米，垂直破甲可达350毫米，可穿透1000毫米厚的混凝土工事。此外，枪榴~弹还可发射破甲、杀伤两用弹、特种弹和教练弹等。枪榴~弹一般使用筒式发射器和杆式发射器发射。