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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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“看什么看，第二组给我上来，一定要把这个怪物给我当场弄死！第一组冷却步枪，第二组第三组连续开火，没有我的命令不准停下！”亨利上下看着那只庞大的乌龟，双眼发红，身体变得更加鲜红，他自己心里也害怕了，再下了命令之后，从右边掏出了他那把大的夸张的左轮手枪瞄准了礁背龟：“不过是一只基因改造产物而已，我倒是要看看能你能承受多少攻击。既然电磁步枪能打断你的剑突，那我就来一百发，一百发打不死，就来一千发！”