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怎么说呢，接受了教训的花旗国士兵终于不那么嚣张跋扈了，他们也许知道了这个世界上并不像他们的长官说的那么简单，比如说亨利上校自己就是黑着一张脸——下马威给玩砸了，倒是把自己给做了一次下马威，不知道亨利上校现在怎么想，但是现在李欢的心里很愉快，因为所有的指挥官都已经准备完毕，站在沙滩上，也把自己的武器装备收拾好了，正在等着李欢跟他们说怎么样开始适应性训练。

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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