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尘缘

火影之培养系统

八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

明扬天下

李欢已经懒得反唇相讥了，他现在唯一想要做的，就是狠狠的揍这个亨利上校一顿。

重生之黑铁的荣耀

在这之前他们的任务还是战斗，所以说到底对抗性训练是最重要的。

覆汉

升迁之路

“看什么看，第二组给我上来，一定要把这个怪物给我当场弄死！第一组冷却步枪，第二组第三组连续开火，没有我的命令不准停下！”亨利上下看着那只庞大的乌龟，双眼发红，身体变得更加鲜红，他自己心里也害怕了，再下了命令之后，从右边掏出了他那把大的夸张的左轮手枪瞄准了礁背龟：“不过是一只基因改造产物而已，我倒是要看看能你能承受多少攻击。既然电磁步枪能打断你的剑突，那我就来一百发，一百发打不死，就来一千发！”