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重生麻麻向前冲

八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

从西游开始练习反套路

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“怎么跟你说呢？如果成年的礁背龟是天灾的话，那么幼年的礁背龟防御力还没有成年的百分之一那么多。”李欢沉吟了一下：“礁背龟有几乎忽视一切的防御力，但反应十分慢。幼年的礁背龟在没有这么强大的防御力之前，为了能够安全长大，大自然总会给一些补偿的，幼年版的礁背龟虽然没有这么强大的防御力，但是它有一种反馈机制……就是当它承受的攻击到达上限的时候，会转换成纯能量形态爆发出来！所以说我们现在必须制止有人继续攻击了，我哪里能想到这帮不要脸的家伙一次打不死，竟然开始用狂轰乱炸车轮战的方式来打……”