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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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养只丧尸去种田

“上官，你可不要乱来，李欢的父母都是正经人家。再说了你说什么我不在意，我那时不在意吗，我那是没办法，你能怎么样再说了，你说那个女强人我也知道，她在认识我们陈雪之前就已经认识那个女强人了，难道我要凭借自己将军的官阶来压他吗？你要知道现在可是自由恋爱时间了，过去那老一套可是不管用了，而且就算我用将军的威严去压制他，你以为他会害怕吗？李欢这种家伙你跟他好好说，他反而听话，你要跟他来硬的话，我跟你说你绝对得不到什么好后果的……”陈和尚眉毛一竖：“而且我觉得你这老狗就是不安好心，你是不是抱着这种想法把我给劝退了，然后让你们家上官晴赶紧去接替补……”

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先知的我被迫揭竿起义

“另外一个大家通过这个入口之后，我要跟大家说一下，通过这个入口之后，你们会到达一个地下室，那个地下室里面早就做好了各种准备了，所以你们一点也不用担心，不过如果你们看到那个世界的人的话，尽量保持克制，不要和他们碰触，也不要跟他们讲话，如果他们问你们什么话的话，那你们可以回答。你们出现的地方叫做花语岛，那是一个大约距离大陆有5海里左右的海岛。以前的时候出口不是在这里，只是我将出口变更过了，因为第1次我出来的出口是一个叫做枫叶森林的地方，那个地方才是要人老命的地方，你们现在轻松多了，可以直接从我建筑好的入口进入……”

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