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八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。

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“老陈，你怎么反而还称赞他们？”韩建国不解。

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事情发展到现在，陈和尚他们也不能当做没看见了，他从沙滩上站起来，冷眼看着凯尔森上将：“凯尔城将军你难道没有什么想说的吗？我们是来这里做适应性训练的，而不是让你的部下来给大家做下马威的！就算他想给我们一个下马威，我想他的目的也已经达到了吧，现在再这么闹下去合适吗？我建议你约束你的部下，立刻停止现在的攻击行为！”

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