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四是以气促力、简捷实用。八极拳在发力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。即使是最简单的招式，也蕴藏着极为巧妙的劲力，且可使内气直接用于实战，从而发出督透之劲。此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不断，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法抵抗。人在受到打击以后，外面没感到怎么样，而内脏却似翻江倒海般难以忍受，这也就是拳家们所说的“内伤”。

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不过他虽然自己有点懵逼，但绝对不能让别人看出来啊，面对大家的质疑的目光，陈和尚只是呵呵一笑：“这个呀，这个你们就得问李欢了，而且现在你们问这个有什么意义吗？我们说要邀请大家进行适应性训练，那就已经邀请大家过来了，而且接下来的事情由我们安排就可以，至于大家心里有的疑惑，等到看到那个适应性训练的训练场，可能心里就没有疑惑了吧。于这个事情我想多一分钟少一分钟，早一分钟，晚一分钟看到都没有什么影响。”

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李欢的任务就是把他们带到这里来。其实带来这里之后，个个国家的部队指挥官就能很好地完成自己的任务了。至于他们要怎么进行适应性训练，只要是在李欢的大框架之下，李欢是不管的。你中途要跑着还是走着甚至爬行前进，那都看你们自己——毕竟这里有三千人，李欢再怎么有经验也管不过来呀！而且各国多多少少有些自己的秘密，也不太适合贴身管理。

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“你没想到的事情多着呢。”上官晴哈哈一笑：“好了，休息时间到了，看起来还没到对抗时间吧？那我让战士们自由活动了……韩东，韩东，自由活动。”