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八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。

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“陈将军，你说你们这些人是从哪里弄来的？我算是看出来了，论单兵素质的话，如果不提武器装备，你们大概是地球上最好的陆军军人了吧，太好了，如果什么时候我们国家的军人也能达到这种处变不惊的水平的话，那我可省好多事了。”一个将军感叹：“看看我们那帮小子，现在还在懵懵懂懂的样子，我真怕他们进到那个训练场里面之后会完全不知所措，刚刚你们这位上校军官说的是真的吗？他建立了一个跟那个世界真的一模一样的环境？”

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