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四是以气促力、简捷实用。八极拳在发力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。即使是最简单的招式，也蕴藏着极为巧妙的劲力，且可使内气直接用于实战，从而发出督透之劲。此劲后续极强，就向大海的波涛一样，连绵不断，一浪高过一浪，直透体内，伤及五脏六腑，使人无法抵抗。人在受到打击以后，外面没感到怎么样，而内脏却似翻江倒海般难以忍受，这也就是拳家们所说的“内伤”。

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“很高兴大家来参加这次适应性训练，大家大概已经认识我了，我就是带领你们进行这次适应性训练的领头人，我叫做李欢，其实这个适应性训练怎么说呢，也就是帮助你们去那个世界的时候快速适应，不要一过去就一脸懵逼，所以说在接下来的环节里，我会为大家创造一个很真实的环境，那个真实的环境几乎是跟另外一个世界一模一样模拟出来的，大家只要在里面认真的训练，肯定会收到很好的效果的。”李欢清了清嗓子，看着面前这么多士兵，好像被检阅一样听他说话，他还是有些小激动的：“在里面去唯独就要注意几点，你们可能看到一些常理无法理解常识无法解释的东西，这都很正常。因为我要告诉你们的是，现在你们要去到另一个陌生的世界，在那个陌生的世界里，你们可能会发现在这个世界很多通用的准则都不通用。甚至很多物理科学的知识也都成了天方夜谭，所以说我要求你们的就是小心谨慎，不要看到什么东西都用自己的常识去理解，而要配合那个世界的节奏，适应那个世界的存在，大家明白了吗？”

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本来李欢还以为自己打上了亨利上校，最起码老爷子会过来说几句，可是李欢没想到老爷子比他还要铁血。当你还将亨利上校干净利落的打晕在地的时候，他还会担心老爷子会过来踹自己两脚，毕竟那是其他国家的指挥官，这么打就相当于打人家的脸了。