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隽聪健 930万字 989411人读过 连载

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八极拳的发力虽然刚猛暴烈,但在练习和应用时都讲究“劲到头发”,也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”,但八极拳所发出的是督透之劲,不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程(发力的准备过程)和发力过程,发力动作的运动过程要放松,要达到松而不懈、快而不僵的要求,以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程,当动作运行到指定位置时,再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是:发力前的过程要放松、要快速,快速到位,到位发力。




最新章节:尘埃落定

更新时间:2024-11-15

最新章节列表
看不出来么?
一面镜子
林家主暴怒
黑羽公子
大人不计
终点在即
我叫你跪下
前世
偷功不成反被炼
全部章节目录
第1章 新的计划又失策了
第2章 我这被诅咒的神级天赋!
第3章 你是大梁国的皇后
第4章 又一位皇者
第5章 古神降临
第6章 千军在手
第7章 黑色麻袋
第8章 主动出击
第9章 愚蠢
第10章 鬼力魔族,全都出来吧
第11章 搭救
第12章 神秘老者
第13章 惊人的上古真相
第14章 激烈争夺
第15章 黑火牛引起的动静
第16章 力量太弱了
第17章 被打晕
第18章 有备而来
第19章 骷髅精灵化身仙君
第20章 聂玉茹你丧心病狂
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