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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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最终挪威的指挥官忽然一拍大腿：“我知道了，这个灵气我曾经在灵气探测卫星上面见过，只有那一位有这么恐怖的灵气等级！她一出现的时候，几乎整个区域都被她的灵气覆盖，根本就看不到其他的修炼者。没错了，就是她！我刚刚调用了我们灵气卫星的图像，这几乎跟那个时候一模一样，我们这么多特殊能力者和修炼者，几乎都被这红到发黑的灵气覆盖掉了……”

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