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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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我国有不少改造戈壁滩的例子——比如著名的“戈壁明珠”石河，在我国改造60年来，发生了翻天覆地的变化。这里没有名胜古迹，这里没有青山绿水，这是沉睡了数千年的大西北最后一片荒原。天山南北，军垦战士用双手开垦出来一片片美丽的绿洲。历史将永远铭记，荒原变成绿洲，沙漠升起繁华，边境更加安宁。屯垦戍边，千秋伟业，改天换地，历史伟绩。

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