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三是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。

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想明白这一点，李欢咧嘴一笑，眼看对面拳法再来，李欢不闪不避，直接一圈轰上去，灵气稍微外放，整个精神力锁定了亨利上校，让他退无可退，就是要跟亨利上校换伤害。亨利上校心中一惊，但他自信李欢的修为绝对不如他，要换伤害，那谁怕谁——几乎是下一秒，两人双拳各自命中，李欢肩膀火辣辣的疼，而亨利上校却被一拳轰的倒飞十几米，胸口的衣服都被轰出一个拳头大的洞来。

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看到这个阵势，一直在观战的韩东和上官晴知道李欢认真了，韩东低声对上官晴说：“你修为高，帮我护一下我的战士们，别被他们波及到。”